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为什么脱发人群越来越年轻?

文章来源: 成都章光101   发布时间: 2017-09-15 16:41:22   点击次数:

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脱发现在已经成为了世界上的一大医学难题,大概有50%的成年男性受到脱发问题的困扰,有90%的脱发问题都是雄性脱发。


其中,我国男性脱发的发病率达到19.9%,已俨然有与国际接轨的趋势。单以我国男性公民6.5亿人计算,脱发患者就已超过1亿人。近年来脱发更是呈现年轻化趋势,许多80后甚至是90后的学生也加入到了脱发行列,年龄在15-20岁之间的脱发队伍日益庞大,他们的身体还在生长发育,头发却过早的进入了衰退期。是何种因素导致这些情况日益频繁?要想解决问题就要究其原因,接下来我就详细分析一下为什么此种现象变得越来越普遍?

1/ 造成身未衰发先死的元凶究竟是谁

❶ 雄脱基因与雄性激素共同作用
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男子的第二性征一般在22岁之前完成,其中一个重要的特征就是体毛变得浓密,标志着雄性激素开始影响毛发生长。

如果自身携带雄脱基因,雄性激素会在5α还原酶的作用下被还原成双氢睾酮(DHT),双氢睾酮会不断攻击携带雄脱遗传基因的毛囊,直至雄脱毛囊丧失基本生理功能,进而缩短头发周期,先造成头发细软短小,再让毛囊彻底萎缩丧失任何生发能力。


❷ 精神压力诱发脱发

随着就业、升学等竞争越来越激烈,当代青少年面临的社会压力比以往任何时期都要严重。工作人士每天也要面对巨大的工作压力,熬夜、加班已然成为常态。
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除了雄脱,精神压力也是脱发最大的杀手之一,当人体在感受到压力时,头皮肌肉会收缩,引发局部血液循环障碍,血液无法到达毛囊,就会导致毛囊细胞缺氧,处于生长期的头发也会提前进入休止期脱落。此外,精神压力对免疫系统和神经系统都有直接的影响,也可能会导致一些自身免疫性脱发情况,最常见的就是斑秃。

❸ 饮食结构单一、油腻刺激性食品摄入过多

随着生活水平的提高,人们的饮食结构也出现了些许改变,脂肪、辛辣刺激类食物,占据着多数人的食谱。

粗粮减少,细粮增加,长此以往,可能会引起脂肪代谢出现障碍,堆积在皮下的脂肪变多,皮脂溢出就会变得愈发严重,从而影响毛囊功能导致脱发。

此外,辛辣刺激性食物如白酒、辣椒、花椒、麻椒等会给头皮造成不良刺激,影响头皮正常的血液循环。


2/ 如何避免脱发年轻化?

❶ 改变饮食结构
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构成头发的主要成分是角质蛋白,因此在平时饮食中要注意蛋白质的补充,富含蛋白质的食物分为植物蛋白例如豆制品和动物蛋白例如牛奶、鸡蛋等,发友可根据自己的喜好来进行选择。

如果想要自己的头发更加健康乌黑浓密,也要注意铁、铜、锌微量元素以及维生素B族的补充。


❷ 舒缓精神压力

寻找解压渠道,可以多进行一些户外运动,适当的放松有助于更好的完成学习与工作。此外,养成良好的睡眠习惯,对血液循环也有一定的帮助,可促进毛囊吸收营养。


❸ 确认自己是否是雄脱

雄脱是最持久且无法自愈的脱发类型,雄脱早期的状态是每天掉发超过100根,且这种掉发状态会持续存在,最终男性额角、头顶、发旋,女性发缝处会明显稀疏。
雄脱早期可以用药,常见的就是外用米诺地尔和口服非那雄胺(女性禁用)

除此之外,注意上述两点也可以在很大程度延缓雄脱的速度。
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总结

总而言之,造成脱发年轻化主要原因与日常生活习惯是分不开的,但是值得注意的是如果本身携带雄脱基因,再加上精神压力、以及饮食习惯等几种因素,脱发的速度会更快,也就会出现文中“身未衰发先死”的尴尬现象了。

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