1. 章光101养发、生发、防脱发及护肤产品和服务,欢迎新老顾客光临!衣冠庙店电话:028-85199401,地址:永丰路17号附1号

资讯中心

成都章光101衣冠庙店

电话:028-85199401

手机:15184318101

地址:成都市武侯区永丰路17号附1号(邮编:610041)

点击查看地图位置

头发不好的足球爱好者,有这5个禁忌

文章来源: 成都章光101   发布时间: 2018-06-14 13:25:41   点击次数:

今晚11点,2018世界杯将在俄罗斯莫斯科揭幕,4年一度的盛会,足以点燃数以亿计各地球迷的彻夜激情。
\
2014年巴西世界杯的盛况还历历在目,据央视统计,巴西世界杯进行期间,全国大约有7.9亿观众通过央视转播观看了全程比赛,简单的说,在我国每两人中间就有一人喜欢足球并会选择彻夜狂欢……
虽然2018世界杯东道主莫斯科和我国北京时间只相差了5个时区,但在北京时间凌晨后开始的小组赛仍有14场之多,可想而知,小组赛这半个月仍有大批量世界杯观众会义无反顾地选择通宵达旦,不然肯定会寝食难安。

当然我并非想告诉大家熬夜观看世界杯是一种多fashion的潮流,恰恰相反,我计划从医生的角度来对大家进行一番谆谆教导和建议,尤其是头发不好的发友,一定要注意了。

1/ 世界杯彻夜狂欢会有哪些隐患?

❶ 脱发
毫无疑问,我的第一项答案肯定是脱发,不止是职业原因,这是有实锤的,美国CareerCast求职网站曾经做过一项调查,发现在脱落率最高的5大行业中,科研人员和程序员这两个职业以绝对优势遥遥领先,这两个职业有一个共同的特征——脑力劳动强度大且熬夜多,在hairlosstalk论坛上,最让世界各地脱发者后悔就是自己曾经熬了太多的夜,大了才知道,每一个熬过去的夜,原来都是一把把剃头刀。

在2014年世界杯之后的一段时间,来院咨询脱发的男性球迷发友也明显增多,这类发友大多都是本身头发不好,但世界杯又不得不熬,世界杯过去后才猛然发现发量愈发少了很多,经检测发现除了一部分雄脱加重之外,斑秃、精神性脱发发友数量也占比很大,这是一个很无奈的结论——即便头发看似健康,长达一个月的熬夜也可能让自己斑秃。

❷ 可能带来突发性疾病
大家可以翻一翻2014年世界杯和突发疾病的新闻事件,2014年6月27日,26岁的小王看到葡萄牙被淘汰之后,激动地把手中的啤酒瓶磕在了桌子上,划伤了动脉,鬼门关走了一遭……7月2日25岁的小陈突然失声,紧急求医之后发现原来是因为彻夜呐喊让声带水肿了……7月4日一个上午,重医一个科室接待了4位因熬夜看球饮酒吃辣导致痔疮突发的男性球迷……还有7月7日,化名度先生的一位球迷熬夜看球之后,心肌梗死,说多了都是泪。

这些突发性疾病和我们日常活动规律密切相关,尤其是长期伏案工作的球迷,本身身体素质就堪忧,更要悠着点看球。

❸ 长胖
长胖绝对是看世界杯的一大特征,真球迷在大块吃肉、大口喝酒,伪球迷也在陪着一起吃爆米花小烧烤,欢乐的日子总是过得很快,脂肪疯长的速度也丝毫不落下风。
 
❹ 丢工作
“世界杯那么好看,我要辞职去看看”,因看世界杯请假的、辞职的、和老板闹别扭的……并不少见,目测今年肯定更多,因为90后、00后的豁达目前来说堪称几代人之最——我自己的人生,我自己说了都不算,凭什么工作说了算。

\

2/ 看世界杯的六大禁忌
不论大家是否喜欢,对于头发不好的发友,我仍要坚持说出我认为的世界杯观赛禁忌,一片拳拳之心,希望发友们理解。

❶ 真的不能熬夜太多 
熬夜是脱发的大敌,相信这个不用多解释。熬夜带来的危害主要是内分泌方面的失调,不但影响头发,还会影响身体素质、大脑反应速度。

不说别的,我们可以观摩一下足球明星C罗的作息方式,C罗为了睡好觉,专门花了几百万美元聘请了一个个睡眠规划师——尼克·利特尔黑尔斯,尼克曾出版过一本名为《睡眠》的畅销书。他给C罗制订的睡眠方案是每天睡5次,每次90分钟,极少熬夜,这种睡法又称达芬奇式睡眠法。不得不说,C罗的成就和如今坚挺的发型和他这种休息方式关系匪浅。

❷ 真的不要胡吃海喝 
世界杯被很多人当做了挡箭牌,“我等了四年,还不能放松一个月?”于是,啤酒、烧烤、辛辣刺激,怎么吃的爽,我就怎么吃!这是不应该的。
 
饮食对代谢的影响立竿见影,今天吃了辛辣刺激性食物,明天立即长痘出油,这就是最明显的体现,很多头发不好的发友,如果再因为饮食不健康,加重了毛囊受损度,很明显的得不偿失。
 
关于饮食,另外一个著名球星梅西,很有发言权,2014年世界杯,梅西以4球1助攻的绝佳战绩把阿根廷成功拖进了决赛,但最终因体能不支,和冠军失之毫厘,心灰意冷了三年之后,才公布了这件事情的后续处理方式——重金打造球队营养师,在此之前,阿根廷球员几乎没有饮食文化,吃烤肉、喝马代茶、大量甜点是日常风格,所以队员检查时几乎都脂肪超标,这对球员体能是一个严峻的考验,调整之后,梅西和队员的饮食结构发生了变化:以鱼类、海产、米饭为主食,搭配生橄榄油、新鲜蔬果,拒绝加工食品和含糖食品。

❸ 情绪不要太激动
精神因素对头发的影响很大,压力大的人为什么会大把大把掉头发?因为人在情绪激动或压力大的情况下,体内会释放一些特殊的物质,会改变毛囊的正常代谢活动,引发脱发,而且斑秃一般都是精神因素导致的。所以脱发的人,心态很重要,压力大、抑郁、悲伤、紧张这些不良情绪,时时刻刻都会加重脱发。

❹ 发现头发问题别拖延
如果看世界杯一周两周时,发现早上洗头时掉发明显增多,一定要警惕了,连续超过两个周每天掉发量超过100根,就有机会被脱发选中,100根头发大约和一根耳机线那么粗。在脱发初期时,如果应对的早,依靠养护和饮食就能轻松稳固脱发程度。而如果放任不管,有可能在短短一个月,头顶就会明显稀疏。发现自己脱发了,一定要抽时间去做个毛囊检测或检查,放下心看世界杯不更好吗?

❺ 真的脱发了也别乱用药
很多人脱发后用药,脱发不仅没控制住,反而越来越严重,这种现象不是个例,而是很多人。主要原因有以下两点⤵️
 \
用的药不对 
中药、中成药有一些毒副作用,如果掌握不好剂量,不仅对治疗脱发没有帮助,反而会加重脱发。何首乌导致肝损伤的案例,现实中比比皆是,没有十足的把握,不要去碰中药。

 用药方法不对 
米诺地尔每天用2次,每次用1ml,坚持使用3个月以上才逐渐能看到效果,但是现实中有人,今天用一次,明天忘记了,尤其是熬夜多的时候,更容易打破米诺地尔的使用规律。

总结
世界杯固然值得狂欢,但更健康的狂欢才是首选,我今天给大家的建议并不只是针对头发,更多的是在向大家分享一种健康生活的理念,毕竟身体健康才是头发健康的前提。

另外,从今天开始,给自己的头发加足能量,才能更任性的熬夜看球。

- 我要评论

- 最新评论

暂无评论...