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成都章光101 - 方向不对,努力白费,告别脱发

有的脱发者仅有脱发而身体无其它疾病,也有的脱发患者所出现的脱发现象,可以说仅仅是一种症状,实际上另有病因。所以治疗脱发必须找到脱发的真正病因,只有对症下药了,病因祛除了,脱发才有可能痊愈。

一些系统性疾病,如营养不良、贫血、甲状腺疾病、女性性激素分泌紊乱、糖尿病、系统性红斑狼疮、梅毒、麻风等,脱发通常只是它的临床表现之一。

而其他一些皮肤疾病造成的脱发,如头癣、盘状红斑狼疮、秃发性毛囊炎、头皮扁平苔癣、局限性硬皮病、毛囊粘蛋白病、头皮肿瘤等,由于局部的毛囊已遭到这些疾病破坏,形成了瘢痕及皮肤萎缩,这样的脱发是不能治愈的。因此脱发患者须找出病因对症下药,否则不会取得良好的效果。


脱发的分类

脱发可分为生理性脱发和非生理性脱发两大类。非生理性脱发有上百种之多,但最常见的有二种。
一种是脂溢性脱发,约占脱发者的90%,因这种脱发80%见于男性,所以又称男性型脱发,又因其脱发原因与雄性激素有关,因此亦称雄激素性脱发。其脱发发生于头顶部,故俗称“谢顶”。
另一种脱发是斑秃(全、普秃),约占脱发患者的5%。

脂溢性脱发原因内分泌因素、遗传因素、精神神经亦有一定关系,其关键:
(1)毛、皮脂腺单元雄激素受体活跃
(2)皮脂腺异常分泌,腺体增生肥大;毛囊内油脂栓塞、毛囊外机械性压迫
(3)毛囊退行性改变,毛母细胞生发功能低下,头发变细变软,直至头皮光滑发亮。     
斑秃脱发的原因:
主要与神经精神系统功能紊乱和自身免疫性疾病有关。往往因精神受刺激,过度忧虑,生气,焦急,悲伤,失眠或突然受惊吓,导致植物神经功能失调,血管运动中枢机能紊乱,外周局部毛细血管痉挛性收缩,毛乳头供血发生障碍,以致毛发进入休止期,引起脱落。

身体缺少这些物质也会引起脱发

1、缺乏维生素B2头发会脱落
维生素B2能协助脂肪燃烧。如果一个人体内脂肪太多,脂肪就会从皮脂腺中排到皮肤表面去,或储存毛囊中。时间一长,这些在毛囊中的脂肪,就成了细菌、螨虫的“点心”,从而引起毛囊炎,甚至感染发炎。毛囊炎会使毛囊失去养育头发的能力,引起脱发。

而维生素B2能将毛囊中的脂肪渐渐燃烧掉,届时毛囊通畅了,细菌失去了赖以生存的温床,人的头皮就变得光洁起来,就没有了脱发的烦恼。

维生素B2广泛分布在动植物内,尤以乳制品、蛋、动物肾和肝的含量最高。人的维生素B2需要量并不大,一个成年人每天只要摄1.2至1.7毫克就足够了。

2、人体内缺少维生素B6也会脱发
维生素B6有一个很特别的特点,它会在人体内自动调节,多余的维生素B6,它会在8小时内自动排出体外。但是维生素B6缺乏时,皮肤问题会接踵而来,最为突出的是脂溢性皮炎。众所周知,脂溢性皮炎可以引起脱发。

此外维生素B6在毛母质细胞通过含硫氨基酸生出毛发时,起着决定性的作用,如果维生素B6缺少,毛母质细胞新生的生发能力受阻,生长期的头发就会因出现脂溢性皮炎而缩短寿命并脱落。

维生素B6的食物来源很广泛,动物性、植物性食物中均含有。通常肉类、全谷类产品(特别是小麦)、蔬菜和坚果类中含量较高。

3、缺铁会引起头发脱落
铁是维持生命的主要物质,是制造红血球所必需的物质,同时铁也是促进维生素B族代谢的不可取代的物质。而铁和钙又是人们饮食中最缺乏的两大营养素,人体所摄取的铁中实际上只有8%被吸收进入血液中。人体内如缺铁,最直接的后果会导致缺铁性贫血的产生,患者的脸色苍白、手脚冰凉、容易疲劳、免疫能力下降、头晕头昏、头发稀疏脱落。
在人的血液中红血球它肩负着为人体细胞输送氧气的重任。如果血液中红血球减少,人体就会出现供氧不足,包括人的头皮部位也会出现缺氧。那么蕴育着头发发育、生长的毛球和毛乳头出现缺氧,可想而知,头发是无法健康生长的,毛球和毛乳头就会失去活性,头发自然会脱落了。

4蛋白质摄入不足会使头发脱落
据对头发分析,头发成分中90%是蛋白质,另外还含有钙、铁、锌、铜、钴等微量元素和水,所以我们完全可以这样说:头发是由蛋白质构成的。既然蛋白质是构成头发的基本物质,如果人的蛋白质摄入量每天少于50克的话,就会造成人体蛋白质的严重缺乏而营养不良,身体器官就会发生相应的病变,头发就会受到明显的影响,出现枯萎、稀疏、易断、甚至脱落。所以在日常生活中要多吃富含蛋白质的食物,如鱼类及其它海产品、大豆、花生等等,补充头发所需要的营养物质,有利于头发的健康。


肥胖者容易过早“谢顶”
有专家作过专项跟踪统计,发现肥胖是秃顶的主力军,肥胖者与体重正常人相比,其比例为10∶1。为什么肥胖者那么容易“谢顶”呢?

原因可能有两个,一是肥胖一般喜欢进食含脂肪高、含糖高的食物,食物的摄入比较偏,因此造成了营养摄入不均衡,导致脂肪摄入过多,皮脂分泌旺盛,而头发生长急需的微量元素和酪氨酸却因偏食而摄入量极其微小,因此影响了毛囊的营养供应,导致毛囊渐渐萎缩,造成头发脱落。

二是肥胖者的皮脂腺分泌较正常人旺盛得多,过多的皮脂分布在头皮上,再加上皮脂容易沾染灰尘,当皮脂和灰尘混为一体时,会牢牢地在头皮上形成一层屏障,从而影响了毛囊的血液供应,阻碍了毛发的正常生长,从而使头发逐渐脱落,最后造成“谢顶”。



高枕者容易脱发
为什么睡觉的枕头高低也会影响人的头发呢?人的一生1/3的时间是在睡眠中度过的,睡眠的好坏将直接关系到人的健康和头发的生长。科学家曾对2000人做过试验,将枕头做成各个高度,发现当枕头的高度在6至9厘米时,脑电图显示人很快就进入平稳的休息波形。

但枕头一高,情景就大不一样了。当人长期高枕入睡时,颈部将被固定在过度的前屈位置,致使颈部肌肉被动紧张,迫使动脉血管扭曲、管腔狭窄、血流不畅、产生供血不足,最后导致营养不良。而营养不良对头发的打击就更大了,头发失去了营养,就会变得干枯、毫无光泽和弹性,而头发十分容易脱落,使人造成早秃。所以为了自己满头的秀发,应该及时将枕头放低一点。



七情内伤也会引起脱发

毛发的好坏,往往与人的情志有着最为直接的关系。因为情志能影响五脏的变化,使其功能失常而导致毛发的损害。中医所指的七情,是人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七种情志变化。

在正常情况下,七情是不会使人致病的,但当七情在突然、强烈或者是在长期的刺激下,超出了人体神经系统的正常生理承受能力,就极有可能造成脏腑阴阳气血失衡,经络瘀阻,导致脱发病的发生。由于七情致病,病自内生,因此又称为“七情内伤”,即大喜伤心、大怒伤肝、过度悲伤则伤肺、过度思虑会伤脾、惊恐则伤肾。人的五脏几乎都与毛发的荣枯有着直接或间接的关系,因此七情内伤,会导致气机紊乱、气滞血瘀,头发失养,而引起脱落。


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